|
Abhyanga - Königin der ayurvedischen Massagen
Abhyanga bedeutet wörtlich übersetzt soviel wie einsalben. Die Massage wirkt mit dem warmen Öl entschlackend und entgiftend. Die Haut wird geschmeidig, glättet sich und wird vor Sonne, Wind und Umweltbelastungen geschützt. Sie fühlen sich entspannt und leicht. Dauer 60 Min.
Garshan - Seidenhandschuhmassage
Garshan ist eine hautschonende Trockenmassage mit Handschuhen aus Rohseide. Ihre Wirkung ist belebend und sie aktiviert den Stoffwechsel und regt den Kreislauf an. Besonders zu empfehlen ist diese Massage bei Fastenkuren und Cellulite. Bei regelmäßiger Anwendung wird das Gewebe gestrafft. Dauer: 40 Min.
Shirodhara & Shiroabyanga
Warmes Sesamöl wird im fließenden Strahl über die Stirn gegossen. Diese kontinuierliche, äußerst feine Massage der Stirn wirkt ausgleichend und führt zu einem wunderbaren entspannten Gemütszustand der innerer Ruhe. Die Zentren im Gehirn werden angeregt und der Geist geklärt. Stress und Verspannungen im Körper können sich lösen. Der Stirnölguß wird durch die Shiromandana (Kopf- und Gesichtsmassage) vorbereitet. Dadurch intensiviert sich der Ölguß. Dauer: 50 Min.
|
